กิจกรรมโรงเรียนผู้สูงอายุ ประจำเดือนมิถุนายน 2568

วันอังคารที่ 10 มิถุนายน 2568 เวลา 09.00 น. ณ ศูนย์การเรียนรู้และท่องเที่ยวป่าชายเลน เทศบาลเมืองเนินพระ

การทำแบบฝึกหัดในหัวข้อ "อ่านฉันหน่อยแล้วค่อยตอบ" เป็นการฝึกการอ่านเรื่องราวหรือข้อความสั้นๆๆ แล้วนำไปตอบคำถามในแบบฝึกหัด ทำให้ผู้สูงอายุได้ฝึกในเรื่องของการอ่านและการทดสอบความจำ

การฝึกการทดสอบสมรรถภาพร่างกาย ว่าผู้สูงอายุ สามารถปฎิบัติ ท่าทางในแต่ละท่าได้ในเวลาเท่าไหร่ แล้ว ถ้าปฎิบัติได้น้อยหรือไม่ถึงเกณฑ์ เบื้องต้นจะสามารถก่อให้เกิด สภาวะ ต่อร่างกายอย่างไรหรือเชื่อมโยงไปถึงการมีความเสี่ยงในเรื่องของโรคอะไร และมีวิธีการป้องกันแก้ไขอย่างไรร่างกายจึงจะ ดีขึ้นและแข็งแรงในวัยผู้สูงอายุ โดยเจ้าหน้าที่จากศูนย์บริการสาธารณสุข เทศบาลเมืองเนินพระ

การออกกำลังกายผ้าขาวม้า 8 ท่า บริการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ จากคุณศรีรัตนา นักเรียนโรงเรียนผู้สูงอายุตำบลเนินพระ